Ahoj, volám sa Marcel a som amatérsky kuchár s 30 ročnými skúsenosťami. Venujem sa bezbytkovému vareniu (využívaniu celých surovín). Ďakujem, že ste sa zastavili na mojej stránke a dúfam že tu nájdete veľa nápadov na zdrave, lacné a rýchle recepty. Vždy som doma varil. Vymýšľal som nové kombinácie a upravoval som aj staré recepty po babke. Po tom ako som mal zdravotné problémy, začal som viac sledovať čo kupujem a hlavne čo je prospešné pre mňa. Začal som viac študovať potraviny, učiť sa aké vitamíny obsahujú a koľko majú kalórii. V mojich receptoch sa snažím nahradiť niektoré suroviny inými aby boli vhodné aj pre vegánov a vegetariánov. Dôkladne skúmam, testujem a vylaďujem ingrediencie, techniky a metódy k dokonalosti a mojou snahou je jednoducho sa s vami podeliť o tie najlepšie recepty.Do každého z mojich receptov zahŕňam čo najviac podrobností a tipov a posledných pár rokov vytváram podrobné videonávody na Youtube kanáli pre väčšinu receptov, ktoré vám presne ukážu, ako tieto recepty robím vo vlastnej kuchyni.

Snažím sa kupovať zeleninu a ovociena trhu alebo BIO, lebo sa dajú použiť celé bez odpadu. Keď robím polievku tak šupky z mrkvy, petržlenu a kalerábu nevyhadzujem ale mám zip sáčok v mrazničke a keď sa nazbiera väčšie množstvo urobím si vývar. Niekedy tam dám aj vrchnú šupku z póru.  Čítajte aj ďalej praktické rady ako využiť suroviny bez zbytku.

Ryža. Používame ju často ako prílohu. Poznáte všetky? Viete ako ich variť alebo či ich treba preplachovať? Predstavím vám základné druhy tejto suroviny.      

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.